「プロテインは飲みにくい…」「どれを選べばいいのか分からない」
そんな初心者さんに向けて、味・溶けやすさ・コスパなどのバランスが取れた、続けやすいプロテインを5つ厳選してご紹介します。
1. マイプロテイン｜インパクトホエイプロテイン
イギリス発のマイプロテインは、コスパと味のバランスが抜群。
海外製ながらもコスパが抜群で、フレーバーの種類が非常に豊富。
特に「ナチュラルチョコレート味」は初心者に大人気。
- ✅ 1kg 約3,000円〜
- ✅ 甘さ控えめで飲みやすい
- ✅ 水にも溶けやすい
2. ULTORA（ウルトラ）｜ホエイダイエットプロテイン
ジム女子に大人気のULTORA。
人工甘味料不使用で、やさしい甘さが特徴。
抹茶ラテやチョコレートなど、ナチュラルな味が魅力。
- ✅ 国内製造・高品質
- ✅ パッケージがオシャレ
- ✅ 溶けやすく、ダマになりにくい
3. ザバス ホエイプロテイン100（ココア味）
明治が展開する定番ブランド。初心者にも飲みやすいリッチショコラ味が人気で、ドラッグストアやコンビニでも手に入る安心感が魅力です。
- ✅ 手軽に買える国内製品
- ✅ 初心者でも安心の味と品質
- ✅ 牛乳との相性も◎
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4. MARINESS（マリネス）｜ソイ＆ホエイプロテイン
渋谷凪咲さんプロデュース。
見た目もかわいく、ストロベリーやキャラメル味など“スイーツ感覚”で楽しめます。腹持ちも◎。
- ✅ ソイ×ホエイのダブルたんぱく質
- ✅ 甘すぎずすっきりした味わい
- ✅ 女性人気No.1
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5. VALX｜ホエイプロテイン（リンゴ風味など）
ボディビルダー山本義徳監修で、プロ志向なのに飲みやすいのが特徴。
特に「リンゴ味」はフルーティでスッキリ！
- ✅ プロが選ぶ高品質
- ✅ 味の種類が豊富で飽きない
- ✅ 高たんぱくでダイエットにも◎
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まとめ｜「続けやすさ」と「味の好み」で選ぼう
今回ご紹介したプロテインは、すべて飲みやすさや品質に定評のあるものばかり。
迷ったらまずは「マイプロテイン」や「ULTORA」など、味とコスパのバランスが良いものから始めてみましょう！