はじめまして、「マダムのFitlife」を運営している
YoRHa（ヨルハ）です。
40代、2児の母。
仕事・家事・子育てに追われる日々の中でも、「私らしく、心地よく」暮らすことを大切にしています。
このブログでは、日々の献立づくりや、週1のパーソナルトレーニング、体脂肪率の変化、
そして美容やちょっとした贅沢（＝貧乏豪遊）について綴っています。
✦ ブログを始めたきっかけ
かつては「家族のためだけ」に料理をしていましたが、
気づけば自分の健康や気分を後回しにしていた日々。
そこから「私のための献立」や「私のための体づくり」を意識しはじめ、
気づけば周囲にも「最近イキイキしてるね」と言われるように。
同じように頑張る女性たちに、少しでもヒントや元気を届けられたらと
このブログを立ち上げました。
✦ このブログで発信していること
- 1週間の献立記録と買い出しリスト
- ゆる筋トレと健康習慣づくり
- マイルやホテルポイントを活用した“お得旅”
- 美容とライフスタイルのおすすめ
- 家族と自分を心地よく整える、日々の小さな工夫
✦ 大切にしていること
完璧じゃなくていい。
だけど、ちょっとだけ“自分を好きでいられる時間”を持ちたい。
そんな気持ちを大切に、
これからも「心地よく、私らしいフィットライフ」を発信していきます。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
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