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作り置きお弁当おかず

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: 【ご飯がすすむ高たんぱく献立】鶏むね肉のオイスター炒め＆きゃべつとツナのサラダ｜ダイエットにも◎

2025/5/16 キャベツツナサラダ簡単, ダイエット献立家族と一緒, 作り置きお弁当おかず, 高たんぱく低脂質レシピ, 鶏むね肉オイスター炒めレシピ

メイン｜鶏むねとピーマンのオイスター炒め｜高たんぱく・低脂質でダイエットにも◎ メインは、鶏むね肉とピーマンのオイスター炒め。高たんぱく＆低脂質な鶏むね肉を使い、ピーマンの彩りと食感を生かした一品で ...

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